Seminaras apie fizinį pasirengimą kalnams ir laipiojimui

Seminaras apie fizinį pasirengimą kalnams ir laipiojimui

Kviečiame į seminarą, skirtą alpinistams, uolų laipiotojams ir kalnų entuziastams apie fizinį pasirengimą. Kaip pasirinkti tinkamą fizinį krūvį ir treniruotis efektyviai? Kiek reikia ilsėtis? Kaip sezono metu ne bloginti, o gerinti rezultatus? Kokias rizikas padeda...