Seminaras apie fizinį pasirengimą kalnams ir laipiojimui

Kviečiame į seminarą, skirtą alpinistams, uolų laipiotojams ir kalnų entuziastams apie fizinį pasirengimą.

Kaip pasirinkti tinkamą fizinį krūvį ir treniruotis efektyviai? Kiek reikia ilsėtis? Kaip sezono metu ne bloginti, o gerinti rezultatus? Kokias rizikas padeda kontroliuoti pažangi sporto medicina?

Šiuos ir kitus klausimus kviečiame aptarti su sporto medicinos gydytoja, medicinos komandos nare Pekino, Londono ir Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse dr. Alma Kajėniene ir kineziterapeute Agne Šitkauskiene iš Sporto klinikos. Specialistės atsiveš specialios įrangos, kurios pagalba bus galima atlikti keletą testų.

Sporto klinikos specialistės padės įsivertinti dabartinę fizinę formą, galėsite užduoti klausimus ir dėl traumų, suteiks rekomendacijas dėl būtinų tyrimų ir pan.