Juras Jorudas: apie kalnų pamokas, viršūnes ir pasiruošimą

Juras Jorudas: apie kalnų pamokas, viršūnes ir pasiruošimą

Kokių dalykų tave išmokė kalnai? Kaip supratai tas pamokas? Kalnuose gavau daug svarbių pamokų. Pavyzdžiui, be užsispyrimo ir atkaklumo aukštų (o gal jokių?) rezultatų nepasieksi; pasiruošimas ir laiko planavimas yra tiek pat svarbūs kaip ir pats tikslo ar užduoties...
Tradicinis veteranų Balticum renginys

Tradicinis veteranų Balticum renginys

Birželio 8-9 dienomis įvyks tradicinis veteranų Balticum renginys. Tai kiekvienais metais vykstantis senjorų alpinistų renginys, keliaujantis per tris Baltijos šalis. Šiemet susitikimas vyksta Lietuvoje. Jame dalyvaus veteranai iš Latvijos ir Estijos. Planuojame...
Seminaras apie fizinį pasirengimą kalnams ir laipiojimui

Seminaras apie fizinį pasirengimą kalnams ir laipiojimui

Kviečiame į seminarą, skirtą alpinistams, uolų laipiotojams ir kalnų entuziastams apie fizinį pasirengimą. Kaip pasirinkti tinkamą fizinį krūvį ir treniruotis efektyviai? Kiek reikia ilsėtis? Kaip sezono metu ne bloginti, o gerinti rezultatus? Kokias rizikas padeda...